Nonostante la distanza geografica sia notevole, quella telematica è inesistente, e così i miei carissimi compagni di squadra mi hanno informato che il coach Rinaldi ha nuovamente proposto un simpatico, semplice e coreografico esercizio durante l’ultimo allenamento.
Cristian, che qualche giorno non ha davvero un c***o da fare, ha dedicato un po’ del suo tempo (retribuito..) per fare una presentazione grafica dell’esercizio, che ora io vi ripropongo: se ci capite qualcosa, siete bravi; se non ci capite niente, siete normali.
Comunque, ancora complimenti a Cristian per l’impegno profuso!
m.